カラダアルファ(α)を飲む時間で効果に差が出る?

 


私も息子にカラダアルファ(α)をを飲ませているのですが、最初はどの時間に飲ませるのが最も体の成長に効果的なのかわかりませんでした。

 

 

もちろんカラダアルファ(α)の公式サイトにいけばこれらの内容は詳しく書かれています。

 

 

>>カラダアルファ(α)の公式サイトはこちら

 

 

子供の成長には個人差がある

 

それぞれ子供の成長には個人差があって、成長のスピードが違います。だから、目安とされているものを参考にするのが一番だと思います。

 

 

たまに、目安とされる時間を自分のさじ加減で変えている方がいると思いますが、公式サイトでも書いてあるとおり最低でも3ヶ月は同じようなサイクルで飲むべきだと思います。

 

 

でないと、どのように飲むべきなのかという『最適な目安』がわからなくなってきます。

 

 

私の息子の場合・・・

 

カラダアルファの口コミ

ちなみに、私の息子は実際にカラダアルファ(α)を飲んでいて、体格や身長が大きくなってきているのですが、その飲み方は最初の頃よりも少し違います。

 

 

まず、目安とされている『夕食〜就寝後の間に5粒』飲みます。

 

 

これがなぜ一番いい時間帯なのかというと、子どもの身長というのは夜寝てる時が最も伸びやすくなります。なぜなら、夜寝てる時は「成長ホルモン」が活発に分泌されるからです。

 

 

そして普段生活していて、立っているときなどは骨が常に体重で圧迫されているのですが、寝ているときは唯一、骨が休まる時間帯なので、最も身長が伸びやすくなるんです。

 

 

だから「寝不足になると身長が伸びにくい」と言われているのはそれが理由です。

 

 

この時間帯に合わせて飲むのが一番効果的だと思います。プロテインでも、夜寝ている時にゴールデンタイムといわれる一番体が大きく変化する時間があるみたいなので、それも関係しているのかもしれません。

 

 

普通の目安として、1日に飲んでいい錠数は「5〜10粒」です。

 

なので、うちの息子は『朝起きてからも5粒』飲むようにしています。そうすることで、昼間はスポーツをするので成長ホルモンが分泌されて、その時に伸びやすくなっているのかなと個人的に思っています。

 

 

実際にうちの息子は10ヶ月以上続けていますが、ちょうど飲み始めて8ヶ月ぐらいからは急激に体が大きくなって、身長が伸びるようになりました。

 

 

飲み方としてはこれも1つの例なのですが、ある程度飲んでいれば自分の飲み方というものがわかってくると思います。だから、最初は目安とされている「夕食〜就寝前」に飲むやり方が一番だと思いますよ(*^^)v

 

 

 

⇒ カラダアルファ(α)の購入前に知っておくべきこと

 

 

 

 

 

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